12 maj 2014

Morgon- och eftermiddagspendling

Ja drar igång träningen lite försiktigt det kändes rätt skönt att se att temperaturen låg på hela 3 grader plus!!! Jippi liksom ;-)
Så jag beslöt mig för benvärmare tillsammans med knickers imorse å så några lager på överkroppen också. Det vart perfekt, sen höll jag igen på själva cyklingen som vart rätt häärlig. Förkylningen sitter rätt ordentligt i bihålorna men annars ok inget i lungorna för då skulle jag inte kört. Känner att den är på väg bort några lugna dar till så...

Så var man hemma, det gick fort och det var faktiskt rätt varmt med nordiska mått mätt... Hela 13 grader hem från jobbet kan man tänka. Hade tänkt cykla distans efter jobbet men inser att det ska jag nog vänta med ett tag så kroppen helt och hållet är återställd fortsätter köra korta lite snabbare pass några dar så får jag se just nu känns det helt ok men jag väntar som sagt med distanspassen.
Cyklade hem i knickers dvs knälängd ungefär på bibsen vilket innebar liite bar hud faktiskt :-)
Men jackan på givetvis hoppas värmen kommer snart skulle vara kanoners!

Något liknande det här
Efter maten blev det ett tidigt kvällspass också ni som följer min blogg vet att jag inte tränar kvällar startade efter 17 men var klar före 19 såå... Jag drog iväg på ett landsvägspass tor Sävastkorsningen cirka 33km är den sträckan mestadels platt det finns två motlut på 97:an  upp till Sävastkorsningen och ett tillbaka hem. Saatan i gatan va bra ben och kropp svarade, trots en utdöende förkylning i kroppen. Det var ett guldstjärnepass sanna mina ord :-)
Jag var noga med att inte gå på max å ändå vart det en av de snabbaste landsvägskörningarna jag gjort! Har ju kört just den där sträckan nåågra gånger så jag har något att jämföra med :)
Nää nu är gubben nöjd för idag, å vet ni vad det började faktiskt regna efter vändet ett duggregn hela vägen hem det gjorde inget det var sån skön känsla i kroppen så det sket jag i!



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar