Effektzon 1-2 planenligt! Bra så :-)
Totalen: 1h15min/202,5watt(2,3w/kg)/109(65%)BPM/92,3RPM!
10 minuter låg jag på liite annars väldigt lugnt pass som föreskrevs :-)
Man hinner tänka mycket när man sitter där å bara trampar runt, det kommer en massa
kreativa tankar då.... ;-) Som hur man ska få en magnet på diskhjulen utan att klistra fast dem.
Lösning på G med hjälp av Jorma i Råne, 1:a test gjord och ta me fan det fungerar!!!
En enkel men lika genial lösning. Kommer senare när vi snyggat till prototypen :-)
Å imorgon äre raggarintervaller igen, 5x6min/2min vila! :-)
Jobbiga men nyttiga minst sagt!
Magnet?
SvaraRaderaDu är på rätt spår Stefan! ;-)
SvaraRadera