Ahhh! Äntligen!!!

Som jag skrev tidigare senast jag fick mig ett utomhuspass var den 25:e november!!! Men nu hare hänt!!! :-) Såg på klart.se igår kväll att prognosen var runt -7 grader idag, när jag steg upp för frukost så stod termometern på-5!!! Alltså blev det pendlarträning på riktigt :-)

Hann skrapa ihop 14,25km på 38 minuter å jag njöt varenda minut :-) Vilken bonusrunda!!! Hade för övrigt 122(73%) i puls och 22,4 km/h, perfekt för ett rullpass som planerat effektzon 1-2 sa den jag tror definitivt jag håller mig i den regionen, runt 202watt enligt strava... Kör kanske en anings längre i eftermiddag bara inte tempen sjunker allför mycket när jag ska hem, på småvägar som imorse... En sån dag va!!!

Eftermiddagens körning hem, blev ungefär som den imorse temp-mässigt nu blåste det mer så det kändes nästan kallare nu fast det var bara -4, vindfaktor 5 ms ger runt -10 skulle jag tro... Jaja, glömde i hastigheten sätta på mig pulsbandet, upptäckte det när jag var på väg ut från sjukhuset... Skit samma! Ides inte stanna till å sätta på mig det... Det blev 55min12 sekunders hemresa något längre tur, 20,51km men nästan samma snitt som i morse 22,3 km/h! Total tid utomhus  cykel idag 1h33min20sek och 34,76km!! Kanoners!
En notering, kul med kanonbelysning när man hojar i mörker, inga som helst problem med att synas eller att se nått!!! :-)