Var väldigt nooga med att stretcha ordentligt före och efter cykelpasset! Några speciella ljumskövningar och sedan de vanliga för sätesmuskeln och framsida lår... Nu känns det riktigt bra! Ingen smärta what so ever :-)
Kommer att köra så här hela veckan fram till fredag då det blir till att bekänna färg, Arcushallen!!!
Om ni inte visste det, kolla till höger under träningar här på bloggen så ser ni vad jag pratar om :-)
Kul som faan!!!
Rehabträning |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar