Jaha näästan 10 grader imorse

Alltså blev det träna till och från jobbet! 800:an sa att det var 7,5 grader! Tänk vilken skillnad 2,5 grad kan göra?? Hade det varit 5 som i måndags så hade jag inte tränat ute!!! Men nu kändes det rätt så behagligt trots motvinden som bet på bra upp till vändet, 6ms NV!!! Efter vändet vid Sävastnäs-skylten väntade jag in Danne som jag såg kom cyklande i full karriär :-) Vi slog följe och och efter lite snack så intog jag aeroposition å drog igång, snittade 40 km/h i hela 8,2 km! Sen kom vår spurtbacke efter avfarten från 97:an! Där var Danne snäll å lät farbror dra igång sin spurt(eller nått liknande)  innan han startade sin turbo ;-) Jag låg på i full karriär i dryga 52 km/h när jag hörde svisch svisch i ett myycket snabbare tempo än mitt swoosch swoosch!!! ;-) Hehehe! Han knäppte mig i spurten som ingenting pöjken!!!
Nååväl! Skön morgonträning, faktiskt! Totalen:  22,84km, 31 km/h, 86 i kadens och 130(75%) i snittpuls!
Rätt nöjd med passet, men hörni nog börjar det bli liite sådär i luftrören... Kylan som börjar göra sig påmind känner jag, man snörvlar å snorar som den värsta snorunge :-( Om man kollar tabellen nedan så ser man att mitt beslut att inte cykla de dagar det är kallare än 10 grader var väldigt klokt! :-) Men så är jag ju en genomklok man i lagom ålder ;-) Det är när det blir kallare som vinden påverkar temperaturen för oss snabbcyklister!!! Brrr!
Som ni ser så äre ingen ide för mig att cykla när det bara är +5 (vilket jag kunde konstatera i måndags) för då blire alldeles för kallt! Jaa minus 1 grad är ju kallt! :-)
Mohahahaa!!! Opps! Troligen för mycket skitkaffe från vår skitautomat på jobbet ;-) Sorry!!!

Så här påverkar vind tempen vid resp hastighet!!! Brrr!!!!