 |
| Hög kadens! |
Det blev trainern, kände inte för nåt jobbigt motvindspass :-)
Dessutom ville jag inte komma upp i puls, utan ligga lågt i puls på hög kadens! Där är trainern oslagbar :-) Det blev 114 i snittpuls och 109 i kadens, låg på 39/15 hela passet!
Imorgon: Har jag bestämt mig för att känna efter vad jag ska köra men ingen intervall i alla fall, tar det lite piano än så länge, tar det från dag till dag och låter kroppen bestämma... Även om jag körde hyfsat hårt igår så ska jag vara försiktig, utomhus blire mycket högre puls direkt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar