Känns lite konstigt men det är semestertider så nu kör jag själv några dar...
Blir kanske ytterligare en fartträning imorgon onsdag med Luleå CK om det blir nått annars kör jag ett rullpass själva...
Igår måndag, intervaller. Kändes riktigt bra, fick nästa spykänslan på sista backintervallen...
Idag fartträning, höll i och kan konstatera att jag i det närmaste höll 40km/h i 25km... Det måste vara godkänt om inte annat :-) Vart jobbigt sista biten ner till Avan pga en djävulsk motvind, men det är ju som bekant bra träning det med... Var rejält slut när jag kom hem, mitt första ord väl hemma var MAT!!!
Totalt idag 68km och 35km/h i snitt, känns bra!
Var förbi Life butiken inne i Luleå idag och köpte mig ett nytt liniment, Linnex Rub från Great Sports. Man stryker på det där man vill ha liniment. Men försiktigt det är riktigt starkt liniment, värmer mer än vanligt liniment och längre... Kan rekommenderas...
Du e en hårding, du e verkligen slav under cykeln ;)
SvaraRaderaJag har kört med Linnex Rub i några år nu, mycket bra, värmer så gott på korsryggen.
När var o hur tänkte du isf köra imorrn.
Tjena Jan-E!
SvaraRaderaJoo man kan väl säga att jag hittade rätt när jag började cykla... Den perfekta idrotten för mig, har nog aldrig tränat så här mycket nånsin och samtidigt tyckt att varje minut är kul!
Vi kör fartträning med Luleå CK, samling vid Södra sidan av Gäddviksbron... Det brukar vara så att de som orkar får dra å de som inte orkar hänger med på rull så länge de orkar sen återsamling nånstans beroende på vart vi styr kosan
Ehh! Tiden ja, 17:00
SvaraRadera