Ett lite hårdare, lite längre pass än igår!!!

Det var vädrets fel ;-)
När jag satte mig på hojen för en kortare tur hem från jobbet med några korta men hårda backintervaller inplanerade så kändes dagens pass som ett ganska lugnt ett, till jag kom ut och kände hur skön cykeldag det var idag... Inte faan gick det att bara cykla 35-40 minuter inte med det här kanonvädret...
Sagt å gjort, svängde förbi därhemma slängde in backpackern och tog med lite mat och mobilen i ryggfickan... Satte kurs mot Gäddvik för att kolla av om det var några tappra till  måndagsträningen med Luleå CK. De var tre stycken, Sebbe, MickeS och MickeH...
Jag slog följe med dem till Avan för att åka färja hem, efter en 4-5 km i behagligt tempo så ser jag att jag håller på att missa färjans hel- och halvtimmes körning till Norra.... Så jag tackade för mig och drog på, ser i sporttracks att jag höll 40km/h i ganska precis 1mil, det blev helt ofrivilligt en bra långrökare där... Åh det viktigaste av allt ;-)
Jag hann med färjan såklart, vad trodde ni?   :-)
Dagens pass totalt: 73,3km med totalt 6 korta backintervaller eller spurter, min variant på spurt vill säga ;-)
Känns som ett lagom hårt pass!!!