Ett strength/powerpass som blev två :-)

Enligt planeringen skulle det köras ett strength/power pass idag så jag bestämde mig för att köra tacx BRP6 på 95min. Det var tungt!!! Kändes riktigt i benen fick inte riktigt ut allt skulle hållit 80RPM enligt tacx men orkade bara 65-70 på 5 minutrarna...
Nåväl när det var gjort smällde jag på med ett E1 pass, dvs hög kadens inte så höga watt: 100RPM och 200 snittwatt... Total körtid idag 3h... Känns som att formen är där den ska...

Tacx BRP6

Hög kadens





Nu känns det i benen att man kört på rejält, hehehe!!!

Sitter på altanen å njuter i solen, snaart äre utomhussäsong igen... Snaart!!!