Lördag

 Typiskt!

Verkar ha åkt på en förkylning här i värmen trots allt. Ingen träning på ett tag med andra ord.

Inte de bästa 3-4 veckorna jag varit med om kan jag säga... Suck! Vi åker hem på Tisdag hoppas förkylningen är lindrig och ger med sig innan vi ska flyga hem.

Torsdag

 Idag testade jag att ro 5000 meter på 25 minuter. Få se om jag får mer ont eller om det känns ok.

Onsdag

Måste vila revbenen som kändes av efter roddpasset igår. Så det blir bara crosstrainern några dagar. Använder bara benen inte armarna.

Tisdag

 Crosstrainer 1,67km på 32 minuter.

Roddmaskin 3km på 15 minuter.

Roddmaskin 2km på 10 minuter

Måndag vecka 24