tag:blogger.com,1999:blog-8640250841581695826.post4057422108536269648..comments2024-03-28T09:12:03.176+01:00Comments on Mazzes Blogg: Distans 240 minuterMazzehttp://www.blogger.com/profile/15568020378647197408noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-8640250841581695826.post-62249389727293935612015-01-11T21:04:55.540+01:002015-01-11T21:04:55.540+01:00Kör man min längd 38minuter behöver man ingen flas...Kör man min längd 38minuter behöver man ingen flaska alls :-)<br />Bra körtStefan Lindbäckhttps://www.blogger.com/profile/13066382491210496307noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8640250841581695826.post-73446663258770798312015-01-10T23:24:56.872+01:002015-01-10T23:24:56.872+01:00Ja, att vara stark är verkligen ett brett begrepp ...Ja, att vara stark är verkligen ett brett begrepp som innefattar många olika kvalitéer.Tomas Åströmhttps://www.blogger.com/profile/07929073877596355210noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8640250841581695826.post-44617533464298461762015-01-10T21:39:14.695+01:002015-01-10T21:39:14.695+01:00Ja det var jobbigt! Jag har en fördel dock med tem...Ja det var jobbigt! Jag har en fördel dock med tempobågen på trainercykeln det gör att jag kan köra rätt varierad sitt position på hojen. Uppe i padsen, nere i padsen i tempoställning, i bocken uppe på bocken ja som du hör rätt många positionsförändringar. Vilket verkligen behövdes i dag alla positioner... Ja den mentala biten är verkligen min starka sida för redan efter 2 timmar ville kroppen lägga av. Då var det tungt vääldigt tungt! Därifrån och fram till fyra timmar var en kamp! Speciellt sista timmen då min energinivå var väldigt väldigt låg. Jag kände verkligen att nu gick jag på ångorna av sportdryck och vattnet tog slut!<br />Men det gick!Mazzehttps://www.blogger.com/profile/15568020378647197408noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8640250841581695826.post-38620345977265532242015-01-10T21:04:40.748+01:002015-01-10T21:04:40.748+01:00Så länge har jag aldrig cyklat på en trainer. 200 ...Så länge har jag aldrig cyklat på en trainer. 200 minuter är mitt rekord. Själv skulle jag nog druckit fyra flaskor under denna tid. Jag svettas så pass att jag i vanliga fall nästan alltid dricker två. <br /><br />Att klara så länge handlar enligt mig också om att rumpan börjar smärta efter några timmar. Man sitter ju mest i samma position när man cyklar inne. Ute är det lättare.<br /><br />Jag ska inte slå dina fyra timmar, utan du får ha kvar rekordet. Blir det någon långtur så stannar jag nog på tre timmar. Längre träningar får vi fixa utomhus.<br /><br />Men starkt jobbat. Framför allt mentalt skulle jag säga.<br />Tomas Åströmhttps://www.blogger.com/profile/07929073877596355210noreply@blogger.com