6 juni 2019

Där satt den!

Jag var såå taggad på att försöka gå i alla fall i närheten av mina bästa tider efter tisdagens riktigt dåliga klättring. Nu var jag mer på och i mycket bättre form så jag tänkte att jag går hårt från början så ser jag om det håller eller ej. Märkte på cyklingen fram till Coll de Feminia att det gick riktigt bra. Mycket riktigt såg under klättringen att jag faktiskt låg före mina tidigare tider uppför de jobbiga 7,7 km.arna. Fick blodad tand och höll i hela vägen upp snittpulsen skvallrar om ett stenhårt pass 144(88%) bpm och maxpuls 151(92%)bpm 27:46 och 273 Watt(3,2 w/kg)!
Sedan ner till Pollenca igen och vidare via MA2200 till lillvägen till Campanet därifrån åter till Buger och Sa Pobla för att avsluta med vassvägen till Playa de Muro klockade av vid rondellen in till Playa de Muro på 84 km 3:00:52 och 27,9 km/h! Fick idag ihop totalt 3:06:49 och veckan är nu uppe i 11:34:30 Månadsutmaningen nu
Väldigt nöjd med dagens pass och regnet då inte ett spår av det när jag väl kom ut...
Dagens pass i Relive!

1 kommentar: