Jag började med NYC och Park Perimeter Loop Banner to Banner 3 varv varav första varvet var seegt i kubik. Sista varvet gick på bra där presterade jag ändå rätt ok 15:32 285 watt(3,3 w/kg). Trött kropp trötta ben nu börjar det kännas att jag ligger på rätt rejält ungefär 3,33 timmar per dag. Har dessutom kört rätt hårt på flera av dessa timmar så nu börjar kroppen kännas sliten faktiskt.
Därefter frukost och sedan pendlarpasset till jobbet inte alltför långt inte alltför hårt. Jag fick ihop 38 minuter på ett ungefär. Passet i Relive!
Därmed är totalen för veckan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar