Ny bil och därefter middag sedan ett tudelat träningspass!

Efter att ha bytt in Subarun XV:n mot en nästan ny Subaru Levorge med massor med finesser så var det så dags för resten av dagens träning.

Nu var det soligt och grant ute så jag ville testa sommarklädsel förstärkt med arm- och benvärmare samt sommarjackan. Inledningsvis skönt men när jag kom upp i temp och började svettas samt att solen gick i moln så var det inte längre lika varmt. Det fick bli ett kortare pass fram och tillbaks till Färjeläget bara totalt 16,61 km på 36:40 och 200 watt!

Avslutade med ett 30 minuter lätt återhämtningspass på trainerhojen. 17,10 km på 30:05 och 190 watt! Å med det har jag cyklat 3:06:52 idag, veckan uppe i 9:12:49 detta har jag fått ihop på tre träningsdagar! Månadsmålet nu