18 april 2019

Ett bonuspass hem från jobbet innan påskfirandet slår till

Jag valde att cykla till Färjeläget sedan ut på 97:an en kortis till Norra åter parallellvägen och sedan åter till Färjeläget för att gå ut på 97:an när jag kom upp från Färjeläget. Ner till sjukhuset förbi Kläppen och upp till Byn vidare gamla Bodenvägen förbi soptippen till Kyrkan och därifrån ner till Rutvik och runt själva byn tillbaka till Kyrkan och därifrån ner till CircleK utmed älven upp till Stadsön och ut på Mariebergsvägen vid Wika möbler. Mariebergsvägen upp till övre infarten till Hammarenvägen och hem till slut. Å där klickade jag ur pedalerna efter 1:45:15 och 47,07 km! Dagens totala träningsmängd då 2:47:05 och veckan uppe i 9:21:45! Månadsmålet 35:09 63% av de planerade 56 timmarna. Måste säga att det gick bra runt 27 km/h innan jag slog av sista km hem!
Solpasset hem från jobbet i Relive!

2 kommentarer: