Ja jag har kört igång veckan med ett trainerpass på morgonen för att fortsätta efter frukost med ett pendlarpass till jobbet. Trainerpasset vart 4 varv London Classique i 36,6 km/h tempo med 2,7 w/kg i snitt!
Efter frukost iväg på cx:en först ner till Stadsön vänd vid fotbollsplan för att cykla upp till kläppen och därefter till sjukhuset. Så var morgonträningen klar och jag har fått ihop 1:18:08!
Passet i Relive!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar