6 mars 2019

Lillördag

Jupp så äre!
Å vad är väl bättre än att börja den med cykling?
Jag valde att kliva upp i ottan eller jag gick å la mig tidigt igår kväll ska kanske snarare säga. Å med det så hann jag med hela 8 varv London Classique 44,07 km på 1:09:32! Första varvet uppvärmning sista varvet nedvärmning. De 6 mellanvarven hyfsat hårt,49:58 varvtid 8:19,67! En bra inledning på dagens träning helt klart. Å på det ombyte och frukost innan pendlarpasset till jobbet.

Det vart 3,48 km på 12:57! Totalt då för dagen 1:22:22! Veckan nu 6:15:55! Månadsutmaningen om 60 timmar uppe i 9:22 16% avklarade. 83 dagar lite drygt kvar till mitt Malloraäventyr börjar... Längtar verkligen dit behöver det nu känns det som.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar