20 km Tempoträning

Startade stenhårt verkligen max från start å så öka allt eftersom! Redan efter 5 minuter var jag igång med 20 km:s tempoträning. Det vart jobbigt vidrigt jobbigt! Men så ger det också nu sitter jag med tempohostan som bara de som kör tempo vet vad jag menar... Grymt nöjd med passet bra svar från bra ben!
Dagens totala träningstid vart 2:35:39!