Det blev inte Arcushallen för mycket som inte var i ordning för det, linjehojens effektpedaler utan ström mm mm. Så jag avskrev det hela och satte mig på trainernhojen istället vilket inte vart helt fel det heller, NYC 4 varv Park Perimeter Loop Banner to Banner där jag på det andra varvet gav järnet! De övriga varven paceat och förhållandevis lugnt. Efter det frukost och sedan en kort pendlartur till jobbet, det blåste så det vart kallt riktigt kallt.
På det ett roddmaskinspass i gymmet på jobbet så var morgonens träning klar. Som för övrigt var riktigt jobbigt fick skärpa mig och ladda på ordentligt sista 7 minuterna för att få till det hyfsat!
1:38:50 totalt återstår eftermiddagspasset/-en så det kan nog komma att bli drygt 2 timmar totalt idag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar