Oj så bra!

Ja det gick riktigt bra på 40 minuterspasset innan middagen. Jag fick till det perfekt gick in och körde djungel loopen medsols på 11:19 bara 10 sekunder från mitt pers på 11:09!

Resten hård hård pace totalsnittet för dagen vart 307 watt(3,7 w/kg)! Total idag 2:15:33 i träningstid alltså! Jag är så glad att det fungerar och att kroppen svarar som den ska, lite täppa kvar i bihålorna men annars känns det riktigt bra. Stark också, känner mig riktigt stark! Viktmässigt så har jag dessutom hållit vikten trots avsaknad av träning vilket är väldigt bra! Jag ligger rätt för nu men det ska bort ett antal kilon innan tävlingssäsongen drar igång.