14 mars 2018

Onsdagens pass då!

Nästa samma rutt som igår men inte riktigt saknas snudd på 100 hm. Men gott nog 1113 hm vart det dag tre av fem klättring! Nu börjar det faktiskt kännas av lite lite i benen att jag cyklat på tunga växlar tre pass efter varandra bara att bita i de återstående passen!

Körde ändå rätt så hyfsat det var trots allt ett tiotal klättrare ute på banan! Har fått ihop 3124 hm på veckans 3 cykelpass, rätt ok ändå TSS för passet vart 104.
27:43 på Epic KOM fwd 263 watt(3,1 w/kg) sedan Radiomasten på 7:40 267 watt(3,1 w/kg) och så Epic KOM rev på 24:55 261 watt(3,1 w/kg)! Ganska jämn pace i klättringen över de 3 bergspassen!

Månadstotalen uppe i 24:04 dvs 54%!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar