London

Mazzes runda, nu utan felval i några korsningar så nytt pers nu mer riktigt en putsning med 49 sekunder från igår, 44:20 273 watt(3,2 w/kg) 134(82%) bpm och 69 rpm i kadens!

Efter de jobbiga snudd på 28 km:arna så tog jag det förhållandevis lugnt resten av passet!

Veckan uppe i 2 timmar total träningstid å månadstotalen är nu uppe i 44:37 89% av 50 planerade timmar. Det innebär att jag har kvar att få ihop 5 timmar och 23 minuter för att nå 50 timmars strecket innan den 31 mars. Det ser ljust ut för tillfället! :-)