Absolut inga ben alls idag planerat var Epic KOM 9,4 km på höga watt! Det blev på låååga watt! Ingen som helst gnista eller kraft i benen pulsen gick förvisso upp men jag hade ingen som helst ork idag när jag tyckte kroppsligt att nu djäklar matar jag watt då höll jag med nöd och näppe 2,9-3,0 w/kg??? Så detta blev istället för ett högeffektpass ett lida_ta_mig_igenom_skiten_pass!
Med tanke på att jag haft avbrott i träningen för operation och sedan läkning direkt efter så är det skitbra ju!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar