21 december 2017

Benpass!

Å sen eftermiddagspasset som vart ett tungt benpass på hojen Greater London Flat Forward 3 varv + 1 varv reverse! Så var passet klart, låg kadens ikring 60 rpm i 1h40min!

Å det kändes mmm jobbigt! ;-)
I och med det fick jag ihop 2 timmar 16 minuter och 33 sekunders cykling idag inte illa inte!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar