18 min 41,1 km/h 317 watt(3,69 w/kg) 147(90%) bpm maxpuls uppe i 158(96%) bpm!
På det ett varv lugnare med ett undantag klättringen upp från Marinan till Italienska byn där var jag bara 4 sekunder från pers min näst bästa tid minsann!
2:38 39,3 km/h 363 watt(4,22 w/kg) 151(92%) bpm samt maxpuls i klättringen 156(95%) bpm!
Bra jobbat mats.
SvaraRaderaVarit skönt få lite sol på sig😎😎 idag cyklade jag ensam.
Tog i lite eller ganska mycket. 220w i snitt NP watt 280 😅😅😅😅
Tack Stephan! Bra jobbat kompis! ����
SvaraRadera//Mats
Tackar 👍
SvaraRadera