21 oktober 2016

Ett distanspass på hybriden hem från jobbet



Som egentligen inte började så bra, redan efter 25 minuter fick jag en rejäl blodsocker känning... Funderade på att stanna å trycka i mig en nödproviant men det fick vara körde på och se det släppte. Nu var det ju mitt eget fel att jag fick den där dippen måste jag erkänna, hrrmm!!! Jo jag och kollegan tog oss en liiten liiten gobit till espressokoppen för att runda av arbetsveckan. En liten en sån där chokladbiskvi alltså liten ni vet det finns stora det blir för mycket men de hade små i fiket! Alltså en liten till kaffet, sedan ombyte och ut å hoja pang! :-/
Nu gick det ju över så jag kunde resten av passet pace mig å köra på som planerat runt ikring 2 timmar. Det gjorde att jag cyklade upp till Färjeläget-Norra å körde runt 2 varv mellan Norra och färjan innan jag styrde kosan åter mot Byn, Gammelstad för returen och hem via soptippsvägen. Hemma visade Garmin Edge 1000 datorn 1 timme 53 minuter!

Distanspass hybriden
Det ger en veckototal på 12 timmar! Eller 2 timmar 24 minuter per dag i träningstid!

Sådärja, 12 pass om drygt 12 timmar och 33 mil kan man säga.
Nu helg!

1 kommentar: