22 oktober 2018

Hemåt det bär

Cyklade upp till färjeläget för att vända och dra iväg neråt Stadsön till via gamla Bodenvägen och Kyrkbyn väl där hem via cykelvägen utmed gränderna. En nätt liten runda på 22,34 km.
Jag är fortfarande lite seg i kroppen hoppas nu inte jag håller på att dra på mig någon förkylning... Annars var planen att eventuellt avsluta med ett kort å hårt trainerpass.




Å så blev det ett trainerpass såklart!

Direkt efter maten dessutom men det gick bra inga matrester som kom upp trots stenhård körning i dryga 23 minuter innan jag slog av för en kort nedvärmning.

Helt klart en bra start på veckan fick faktiskt ihop hela 2:04:41!
Månadsmålet uppe i

Passet i Relive!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar