Really fast people are frustrating, but they make you faster. When you get faster, you might frustrate someone else.
10 augusti 2018
Hem från jobbet via Sävastnäs sedan trainerträning
Nu snackar vi tajming! Jag körde 22,5 km på 37:19 vilket gav snitthastigheten 36,2 km/h och 263 watt(3,2 w/kg)! Hyfsat bra tajmingen jag snackar om inledningsvis är att jag hann precis hem sedan började det regna rätt så ordentligt. Nå hemma i skydd i garaget brände jag av resten av dagens träning 33 minuter på trainern i Zwift - Watopia, körde baksidan av Zwift alps som mäter 6,19 km på 19:43!
Med det så fick jag ihop mina planerade 2 timmar idag och med det så är veckan uppe i totalt 8:29:11 och månaden 18:20:03!
Passet i Relive!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar