Jag cyklade gamla bodenvägen upp till Norra och ner till färjeläget vände där upp igen ut på 97:an och upp till Sävastnässkylten vände där och samma väg tillbaka. Totalt vart det 32,21 km på 58:12 vilket gav 33,2 km/h 139(84%) bpm 244 watt(2,84 w/kg) och 80 rpm maxpulsen under dagens pass uppmättes till 161(98%) bpm!
Nu får jag se hur det känns imorgon och ta beslut om fortsättningen utifrån det.
Frun tog en bild på mig strax efter hemkomsten! Så här ser en rätt nöjd cyklist ut.
Ett steg i rätt riktning, kanske... |
Vad skönt att det gick cykla. Hoppas det fortsätter åt rätt håll.
SvaraRaderaTack Stephan!
SvaraRadera