Mmm att äntligen få cykla asfalt även om det blir lite si och så med isfläckar här å där, det är inte många men man måste ha koll på tarmacen hela tiden så man inte kör omkull. Men kul vare minst sagt! Ner till stadsön ut på mariebergsvägen upp till kläppen runt skolan och avslutningsvis cykelvägen sista biten till kretsloppsvägen och sjukhuset, drygt 10 km in på träningskontot. Låg bitvis på rätt bra, kändes bra riktigt bra 121(73%) bpm 210 watt 70% av FTP. Nu återstår en uppvärmning hem innan det planerade och rätt så hårda trainerpasset.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar