1 december 2016

Zwift here we come!

Japp! Drog till med en timme på Londonbanan som det är idag. Körde 20 minuter uppvärmning, luuugn å fin! Därefter paceat runt 260 watt(3,06 w/kg) i 30 minuter därefter 10 minuter nedvärmning så var dagens sista träningspass klart! På det en bastu innan middagen var serverad.
Londinium!
Ehhh! Hehe! Såg precis i TUI appen på mobilen, jag drar till Alcudia, Spanien med TUI om 175 dagar 10 timmar 38 minuter 30 sekunder! Kommer bara att swischa till så är man där.


Upplagd av kl.

4 kommentarer:

  1. Stephan j1 december 2016 kl. 19:37

    Härligt längtar till Mallis med. Bra kört med. 👍
    Min nya ram är skickad. Kommer nästa vecka.
    http://www.sensabikes.se/sv/ram-kit/giuliaero-project-paint-ram-kit.html
    Har beställt efektmätare med👍👍👍

    SvaraRadera
  2. Mazze1 december 2016 kl. 19:46

    Ja verkligen Mallis lockar alltid! Nu mindre än ett halvår dit. Snyggt Stephan! Effektmätare inte illa, det enda rätta träningsredskapet om man ska köra seriöst anser jag.
    Välkommen in i watt träsket! :-)

    SvaraRadera
  3. Stephan j1 december 2016 kl. 19:52

    Japp kan bara instämma. Ska bli spännande speciellt till bären när det blir ute cykling.

    SvaraRadera
  4. Mazze1 december 2016 kl. 22:06

    Bara mata på vet du! ;-)

    SvaraRadera

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)