Det vart nog ett mitt emellan pass nu på eftermiddagen.
Körde en timme som det var tänkt. Matade på bra ser nu att jag faktiskt låg å snittade 250 watt(2,93 w/kg) i 42 minuter. Det innebär effektzon 3 det.
 |
| Effektzon 3! |
Annars lätt som en plätt!
 |
| Zwift - London, UK 12/02/2016 |
Nu var kroppen trött det vart att klättra Box hill även på detta pass men nu hade jag ingen kräm kvar i benen helt enkelt hamnade enligt Zwifts eget segment på strax under 10 minuter har kört klättringen på 8:08! Efter träningspasset en bastu! Igen! Så skönt! Bastuöl! Mmm!
Nu återstår distanspassen både lördag och söndag... Undrar om han kommer att cykla ute? Nääää! Inte en chans! ;-)
Varför det när man har Zwift liksom!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar