Mmm! Med 13 ms och ösregn så var det ganska lätt att ta beslutet att träna inomhus både morgon- och eftermiddagspasset. Cyklade kortaste vägen till jobbet runt 3,5 km i regnkläder men hur jag såg ut när jag kom fram, det var minst sagt grisigt! Ja så nu väntar trainern otåligt på mig att jag ska komma hem å köra klart :-)
 |
| Morgonpass på trainer |
Jag var fullt medveten om att inte köra på hårt för vadmuskelns skull så då blev det ett lättare stegrad belastningspass. Jag var nere på 53/13 som tyngst men den tian tog jag det lilla lugna på valde att inte belasta vaderna alls. Det kändes bra, inga känningar som oroade.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar