31 maj 2016

Morgonpass med ett kortare fartpass/partempo

Hmm! Det gick på bra igen :-)
Jag mötte upp Danne vid kommunskyltarna utefter 97:an därefter körde vi partempo i 6 km!

Morgonpass med 6km partempo
Gick på rätt bra och vindstilla denna gång för ovanlighetens skull! Stravas beräkning av snitteffekt på dessa 6km tror jag stämmer riktigt bra i och med att det inte var någon vind att räkna med 315 watt(3,66 w/kg)!
Bra där! Det är osäkert på om jag hinner med något mer det är en utbildning via webben och slambilen som ska komma hem och fixa stock i avloppet sedan åter till jobbet samt även hämta Vengen från Jorma, phuhu! Mycket som ska göras idag.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar