Härligt! Äntligen ett träningspass i sommarvärme minsann!!!

Jepp! Så djävla skönt alltså!
Jag körde precis som jag sa i blogginlägget i morse, Färjevägen åter via gamla Bodenvägen förbi soptippen upp till Kyrkbyn ut till Rutvik och tillbaks till Gammelstad, Statoil eller hmm Circle K och Mariebergsvägen hem.
Det vart precis den rundan!

Eftermiddagspass i kortärmat och kortbent!

Som synes, 127(73%) i snittpuls men ändå 33,6 km/h i snitthastighet över 32,36 km!
Man kan inte vara annat än nöjd formen finns där nu återstår att få ut max ur kroppen på tempoloppet imorgon bara :-)

Enda fartsträckan var på mariebergsvägen från Statoil och hem!
Hyfsat låg puls men hyfsat hög snittfart Strava beräknar snitteffekten till 273 watt(3,17 w/kg).
Bra pass, nu bara ta det lilla lugna å ladda inför morgondagens tävling!
Vi ses väl?