Ett lätt å lagompass

Lätt och lagompass

Helt planenligt efter den klart hårdare inledningen på dagen så var detta 60 minuterspass ganska beskedligt med mina mått mätt. Men så sa min planering å så gör jag så.
Enda uppstickaren var spurten precis innan nedvärmningen startade vilket gav 342 watt(3,95 w/kg) i ganska precis 36 sekunder. ;-)
Mer var det inte idag.