Styrketräning avklarad

Mmm! Jag var kosmiskt trött igår eftersom jag av nån anledning inte sov mer än 3-4 timmar natten till måndag... Såå det var rätt skönt att det inte var nån träning igår, tror jag sov runt 10 timmar igår det är mycket för mig så nu är man på banan igen. Så styrketräningen imorse var rent av sköön.... Få dra igång kroppen igen. Inte fel. :-)
Körde bänk, lats, benövningar, roddmaskinen, armar och core! Totalt nästan 50 minuter styrke, check!
Plankan 2x3minuter, fii faan säger jag! Eller The Plank som man säger på utrikiska!!! ;-)